Personlig Träning - Grupp
Vi arbetar i grupper om max 4
personer, för maximal effektivitet. Kanske har du några arbetskamrater
eller kompisar
du vill träna med? Träningen läggs upp utifrån era önskemål och
behov. Vi använder oss främst av funktionell träning, jobbar med den
egna kroppsvikten, gummiband, bollar, varandra, viktskivor m.m., så att vi kan
hålla ett högt och intensivt tempo för maximala resultat.
BTS har erfarenhet av träning för/av bland annat: Golf, Friidrott,
Motionärer, Överviktiga, Fitnesstävlande, Hockey, Fotboll,
Amerikansk fotboll, Rehabilitering av skador, Utbrända, Fibromyalgi, mm.
Träningen sker efter både beprövade och "cutting edge" metoder.