Golf-fys
Det finns fortfarande väldigt mycket fördomar kring golf och
fysträning. I takt med att utrustningen förändrats, konkurrensen och
prispengarna har ökat, och inte minst kunskapen bland delar av
golftränarkåren blivit större, så är idag fysträning en viktig del om
du vill lyckas som spelare.
Även om du är en vanlig motionsgolfare så kommer fysiken att ha en
avgörande betydelse för ditt spel. Många träningsprogram lägger för
stor vikt på att isolera olika delar av kroppen och är inte baserade
på varje individs unika förutsättningar eller problemområden.
Fysträning för golf ska vara funktionell och personligt
anpassad för att ge bästa effekt och adressera just dina
problemområden! Därigenom skapas optimala förut - sättningar för din
golf.
Genom att noggrant screena (undersöka) och analysera dig hittar vi dina problemområden och kan därigenom åtgärda dem. Vår screening sker både med och utan videokamera.
Screening och analys görs av följande för dig som är golfare
- Rörlighet
- Styrka
- Stabilitet
- Balans
- Kondition
- Neurologi
- Svingteknik
Magnus har arbetat med golfare som fystränare på
heltid sedan -99. Under den perioden har han arbetat med allt från
nybörjare till idag Europatourspelare. Han är certifierad av TPI
och har Paul Chek´s Golf Biomechanics bakom sig samt är medlem av Svenska Golfförbundets fystränarnätverk sedan flera
år. Han har även blivit kallad för en av Sveriges bästa golffystränare.
Förutom att han tränar golfare har han även skrivit om golffys för
RedTee, Svenska Golf Digest,
www.fitness-magazine.com
m.fl.
Så vill ni förbättra er golf hör av er till Magnus på
magnus@bodytech.se
